厚生省が出している摂取基準は「野菜一日350g」です。 少ないな、と常々思っていましたが、この基準くらいで食べていました。 が、子供の中学の教科書で見たら基準量が違うんです。 緑黄色野菜 100g 野菜、果物 400g いも類50gとあるんです。 野菜、果物 400…